ما هو القولون
يعتبر القولون من متلازمة الأمعاء ويحدث له العديد من الاضطرابات نتيجة تناول مأكولات معينة، وكذلك فإن تأثيره يمتد إلى الجهاز الهضمي لدى الإنسان، ويصاب به ما معدله العديد من الأشخاص في نفس الوقت، حيث تختلف الحالة من شخص إلى آخر وتحدث في العديد من الحالات إصابات بالقولون العصبي وغيره، وفي حقيقة الأمر فإن الحالة تصيب العديد من النساء بشكل أكبر من الرجال، حيث يبلغ عدد النساء المصابات بهذا المرض بشكل مضاعف عن الرجال، ومن أعراض مرض القولون أنه يعاني من انتفاخات وغازات مختلفة مثل الإمساك والإسهال وظهور مخاط شفاف سواء باللون الأبيض مع وجود براز، حيث يكون هناك شعور ملح بالذهاب إلى الحمام لقضاء الحاجة.
طريقة علاج القولون بالأعشاب
يمكن علاج القولون بالأعشاب من خلال استخدام بعض أنواع النباتات التي تساعد في علاج مثل هذه المشكلة كما أنه توجد بعض الحالات تحتاج إلى العلاجات التي قد تساعد على التخفيف من الأعراض المصاحبة للقولون العصبيّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الانتفاخ يُعدّ أحد الأعراض الرئيسيّة المصاحبة لهذه الحالة، والذي بدوره قد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة، وكذلك بحالة من تهيج الأمعاء والمعدة بشكل كبير ويصاحبه حالات إسهال مختلفة.
اتباع نظام غذائي صحيح لعلاج مشاكل القولون
يمكن اتباع نظام غذائي صحي وسليم للقضاء على مشاكل القولون حيث يمكن تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف بالرغم من أن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف قد تساهم في علاج أعراض القولون الأخرى، إلا أنها قد تسبب الانتفاخ خاصة عند تناولها بكميات كبيرة أو مفاجئة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة الفول، والحبوب الكاملة، والفواكه الطازجة، والخضروات، وفي هذه الحالة ينصح بزيادة كمية الألياف في النظام الغذائي بشكل تدريجي أو استخدام مكملات الألياف، وتجدر الإشارة إلى أن مكملات الألياف لا تسبب أعراضاً جانبية كتلك المرتبطة بتناول الأطعمة الغنية بالألياف، ولكن ينصح بأخذها مع كميات كبيرة من الماء، وكذلك من خلال تناول الأعشاب المكملة والمساعدة في العلاج بشكل كبير.
