طريقة علاج القولون العصبي والإمساك
يمكن علاج القولون العصبي والإمساك باستخدام عدة طرق للتغذية السليمة، ومن أهم هذه الطرق هو اتباع مجموعة من النصائح والتغييرات على نمط الحياة والتي تساعد في السيطرة والتخفيف من الأعراض المصاحبة لمشاكل القولون العصبي بشكل عام، ومن أهم هذه الوسائل هي اتباع حمية قليلة وتعتبر جزء أساسي ورئيسي من خطط العلاج للمرضى، وكذلك تعاني من مشاكل القولون العصبي، وكذلك من خلال ضبط كمية الألياف التي يتم تناولها بما يسهل من أعراضها، وكذلك من خلال تناول كميات كبيرة من المياه والسوائل بشكل كبير، وكذلك من خلال تجنب التعرض للعوامل التي من شأنها إثارة الأعراض، ومحاولة الابتعاد عن الضغوط النفسية واتباع السبل التي تساهم في السيطرة على الضغوط المصاحبة لها، ويمكن ممارسة عدة تمارين رياضية مثل اليوغا وتمارين التنفس والتأمل وتقنية الوخز بالإبر، ومن خلال زيادة مستوى النشاط البدني حيث يساهم في تحسين الهضم وتسهيله بشكل كبير.
طريقة تشخيص القولون العصبي
يمكن تشخيص وتصنيف مرض القولون العصبي من خلال اتباع عدة خطوات لتوضيح الأعراض التي تصاحب هذا المرض، حيث يمكن عرض حالات مماثلة لأعراض مرضية مشابهة مثل الحالات المرضية الأخرى الأكثر خطورة، وفي الحالات التي تتراود فيها الشكوك حول إصابة الشخص بعدوى أو حالات أكثر خطورة فقد يتم إخضاع الشخص لعدة فحوصات منها التنظير السيني، ومن خلال فحص البراز، أو تنظير القولون، وغيرها من الوسائل التي تكون مناسبة لمثل هذه الأمراض، حيث يتم بعد التشخيص تحديد المعلومات المناسبة عن التهاب القولون ومن خلال تحديد أنواع هذه الالتهابات وتصنيف الحلول والعلاج المناسب لها بطريقة صحيحة ومناسبة مما يسهل من تحديد المرض وعلاجه بالشكل الصحيح.
